Røkelsespinner

Prøv ut disse 12 ulik og gøyale måtene å bruke det på.

Å praktisere yoga.

Du vil helst puste inn ren luft når du praktiserer yoga. Luften bør helst være fri for giftig røyk og kunstige dufter.

Meditasjon.

Forlokk luktesansen mens du synker inn i dyp meditasjon. Når du slapper av. Til syvende og sist handler livet om å ha det bra, være i kontakt med seg selv og finne hellige øyeblikk i en travel hverdag hvor man bare kan være til stede i øyeblikket. Gjerne med en god bok, duftlys  og en kopp te mens man sitter sammenkrøllet i sofaen.

For å oppmuntre til følelsesmessig befrielse.

Spesifikke lukter kan oppmuntre til følelsesmessige reaksjoner i kroppen. Noen fremkaller ro og beroliger nervesystemet, mens andre lukter fremkaller følelsen av glede og energi. Noen typer røkelse øker også sensualiteten og fremmer fysisk tenning. Fordype spiritualiteten. For meg fungerer røkelse som en portal til å, spirituelt sett, fordype konsentrasjonen. Historisk sett har røkelse blitt brukt til å oppnå åndelighet, forsterke sansene, og fremkalle fred og harmoni i sinnet. Bli inspirert. De fleste har funnet en eller to lukter som appellerer til dem på kraftfullt vis.

For meg er denne lukten vanilje.

Over årene har jeg også kommet frem til at bringebær, sandeltre, lavendel og sjasmin får frem sterke følelser i meg. Visse aromaer inspirerer meg til å skrive dikt, mens andre aromaer inspirerer min fiksjon, mens andre igjen inspirerer til yoga. Få bedre rutiner. Akkurat som at du rutinemessig kommer hjem fra arbeid og setter på TV-en for å koble av, kan det være lurt å prøve å heller tenne en røkelsespinne og gjøre det til en del av kveldsrutinen. For å forsterke oppmerksomheten. Å komme i kontakt med luktesansen ved å bruke røkelse kan fungere som en dypere måte å forsterke oppmerksomheten på.

Dyrking av personligheten.

Mest sannsynlig har du en favorittdrikke, en favorittmat og en hobby eller annet du driver med som forteller noe om hvem du er – hvorfor ikke også ha en favorittrøkelse? Bruk det som helbredelse. For meg fungerer dagbokskriving som terapi, og sammen med røkelse blir dette nærmest som en helbredende praksis. Beroligende effekt Det er virkelig herlig å ta et varmt bad og brenne røkelse ved siden av. Få fart på kjærlighetsakten Du leste riktig. Dropp de levende lysene i kveld og kom i stemning med hjelp fra røkelse i stedet. Røkelse kan virkelig være et godt tillegg når du driver med yoga  eller meditasjon, samtidig som det kan ha en beroligende og trøstende effekt hvilken som helst dag. Finn en aroma som appellerer til deg og åpne opp dørene og ditt liv for røkelsens helbredende effekt.